ШКОЛА ИГОРЯ КУДРЯВЦЕВА - СОЛНЕЧНАЯ ДОРОГА

Твоё здоровье - сделай сам!

Элина ЧУЯНОВА, газета СЕГОДНЯ.

Здоровье можно сделать. Своими силами. И пользоваться всю жизнь. Надо только научиться, а потом все инструменты будут в ваших руках всю жизнь...

Десять лет назад доктор Игорь Борисович Кудрявцев вернулся из Китая, где прошел уникальный курс обучения традиционной китайской медицине. С акцентом на цигун - систему оздоровления и лечения, которой уже 5 000 лет. Концепция системы стоит на так называемых Трех Сокровищах: правильное дыхание, правильные движения и работа с активными точками, а также правильная работа силы мысли. Три Сокровища, согласно канонам китайской медицины, регулируют в организме жизненную циркуляцию энергии, или Силы Жизни. Если поток энергии гармоничен, человек здоров, если нет - болен. Практика цигуна направлена именно на достижение этой гармонии.

Практика и никакого чуда!

Цигун называют просто китайской гимнастикой. Но это особая гимнастика: проверенные временем и доказанные 5 000-летней практикой упражнения - великолепное средство профилактики, укрепления иммунитета и в руках опытного врача - лечебное средство для огромного числа болезней. Медицинский цигун в Латвии с тех пор активно развивается. Он внесен в список официальных лечебных методов Минздрава.

Несколько лет назад исследование, проведенное лабораторией интегративной медицины и кафедрой социологии RSU, показало, что среди методов т.н. нетрадиционной медицины лечебный цигун занимает третье место по эффективности. Его чаще всего применяют - в комплексной терапии или прицельно при болях в спине, при стрессе, при вегетативных нарушениях, а также при нарушениях сна, гипертонии, сахарном диабете и других болезнях. В мире есть опыт применения цигуна для лечения зависимостей - наркомании, алкоголизма, курения. Хорошие результаты даёт у больных ХОБЛ, хронической обструктивной болезнью лёгких. Много положительных результатов применения цигуна в онкологии.

- Прямо чудо-средство какое-то. Действительно так хорошо помогает? - скептически обратились мы к Игорю Борисовичу.

- Помогает. И это подтверждено как многотысячелетней практикой цигуна в мире, так и современными научными исследованиями - желающим могу предоставить источники информации. Но чуда тут никакого нет. Только практика, практика и еще сто раз практика. Зная законы работы человеческого тела, можно регулировать его работу. С помощью упражнений, точность и эффективность которых отточена за тысячелетия до филигранности. С помощью регуляции дыхания. И с помощью правильной работы мысли.

Солнечный цигун для Запада

- Упражнения, вероятно, сложны и требуют начальной спортивной подготовки?

- Нет, они доступны любому. Особенность цигуна вот в чем: сначала мы делаем эти упражнения вместе, в моем кабинете, а потом человек их выучивает и дальше практикует сам, дома. Очень многие мои бывшие пациенты теперь оздоровляются сами, а ко мне приходят только на занятия в группу Солнечного Цигуна.

Кроме того, я написал уже несколько книг по саморегуляции и Солнечному Цигуну. Теперь, если не получается прийти на занятие, можно взять книгу, открыть видеоприложение к ней - и вот, начинаем делать своё здоровье сами.

- Солнечный Цигун — что это за тайная система знаний?

- У меня нет тайн от людей. Это система, разработанная мною на основе классического цигуна. Солнечный Цигун сделан специально для западного человека, там есть только упражнения для здоровья, но нет псевдовосточной мистики.
На занятиях, индивидуально и в группах, мы не читаем мантры, не молимся китайским богам, не открываем третий глаз и не летаем в астральном теле в Шаолинь. Делаем только то, что нужно для здравия.

Укрепляем спину, что помогает справиться с остеохондрозом. Уравновешиваем нервную систему: грустному и апатичному можно добавить жизненной энергии, а слишком возбужденному, наоборот, прибавить спокойствия. Сон улучшается, становится более качественным, дающим лучший отдых.

Все болезни от нервов

- Так это же то, что сейчас самое актуальное - стресс, вегетативные расстройства, депрессии, страхи, панические атаки...

- Все правильно. Цигун в этих случаях работает хорошо. В мире есть практика занятий на рабочем месте. Преимущества цигуна те же - легко делать, не надо раздеваться, не надо специального оборудования (коврики, тренажёры, ароматическое палочки), от цигуна не потеют или потеют не сильно, потом не надо в душ. Сидя можно практиковать цигун, прямо не вставая из-за рабочего стола.

Еще цигун хорош для борьбы с зависимостями, что в Китае применяют очень широко. Я сам, практикуя цигун, бросил курить. Причем без особых усилий - просто в один прекрасный день понял, что курить мне больше неинтересно и неприятно. И с тех пор не хотелось ни разу (улыбается). С алкоголем было так же. Пить спиртное больше неинтересно.
Конечно, если есть тяжелая зависимость - наркомания или алкоголизм,- то нужен комплексный подход, лечение в клинике или у специалиста. Но в сочетании с цигуном пройдет быстрее!

- Вы упоминали бич современности - сахарный диабет...

- Да, есть много исследований, доказывающих эффективность цигуна при этом заболевании. Причем речь о диабете как 1-го, так и 2-го типа. Работает. В моей практике много случаев, когда человек значительно снижал дозу препаратов.
 
- А гипертония?

- Нормализовать давление также возможно. Как только ваша Сила Жизни приходит в состояние равновесия, давление нормализуется. Холестерин, кстати, тоже приходит в норму.

- Что с метеопатией? Многие страдают от магнитных бурь, в дождливую погоду суставы "крутит"...

- Регулярная практика цигуна делает организм устойчивым к погодням и природным факторам. Просто надо заниматься систематически. И вы не почувствуете "неблагоприятный прогноз", если только не услышите о нём по радио или ТВ.
Суставы также становятся более гибкими и выносливыми. И не только в отношении дождливой погоды, кстати.


- Онкологическим пациентам что-то можете предложить?

- Достаточно много. В Китае я учился у профессора Хуана Сяокуана, автора монографии "Цигун против рака", освоил много приемов из этой области.  В мире много научных исследований, показывающих положительное действие цигуна на онкопациентов. Конечно, цигун не заменяет традиционной терапии. Но дополняет ее прекрасно. Очень хорошие результаты по снижению боли. Нормализуется сон, работа нервной системы, приходит спокойствие - а это первое, что надо для хорошей работы иммунной системы. Нейтрализуются последствия химио- и лучевой терапии, а они часто тяжелее самой болезни.

А ещё есть упражнения, помогающие мобилизовать силы организма на борьбу с опухолью. В своей практике я не раз убеждался, что они работают!
Но я еще раз напоминаю, что есть разница. Если хотите лечиться, идите к врачу. Я сам работаю врачом уже 34 года, а цигуном занимаюсь 24, так что опыт имеется. Оздоровительный же цигун, или боевой, или религиозный (есть и такие), медицинского образования не требует, им может заниматься каждый.

Организм выберет сам

- Цигун трудно начать? Надо от чего-то отказаться?

- Я знаю, что в некоторых школах требуют от начинающего перестать есть мясо, чеснок и яйца, пить чай, кофе, не говоря уже об алкоголе и курении, вставать в 4 часа утра, лежать на специальном коврике, носить особую одежду. Ничего этого у нас не нужно. Практикуя, ваш организм сам разберется, что ему надо, а что нет. Кто-то через некоторое время бросает курить, кто-то теряет интерес к алкоголю, кто-то перестает переедать. Кстати, практикующие цигун едят меньше.

Цигун можно делать в любое время суток, когда вам удобно. И в любом месте, лишь бы там было комфортно и спокойно. Никакое специально оборудование не требуется. Только вы и ваше внимание к своему телу. И, как мы уже говорили, если сегодня вдруг не получается, то возьмите мои книги - «Сила мысли» или “Сила жизни», откройте на нужной странице, если надо - включите видеоприложение, и вот, можно начинать.

Возрастных ограничений нет. Противопоказаний практически тоже, но все равно цигун-терапия проходит сначала как врачебная консультация. Запишитесь - подробности здесь.

Спокойный ум

Мир требует нашего внимания, говорит китайская медицина. Потому что внимание – это сила, энергия. А желающих от нас получить эту энергию немало. Она ценна, потому что человек есть высшее существо на планете, и энергию ему Бог даёт самого высшего качества. Эта энергия – в первую очередь творческая. И тратим мы её, когда сильно возбуждены. Сильное возбуждение есть следствие негармоничных внешних раздражителей. Св. Иоанн Дамаскин пишет, что в таких случаях энергия переходит в страсть, а за страстью следует печаль.

Поэтому любое сильное эмоциональное возбуждение может быть опасным. Сильно действует эмоциональное включение в любое действие, пусть даже вас просят чисто формально где-то расписаться ... Да и не только сильное включение; даже безвредное, на первый взгляд, увлечение телесериалами, оказывается, не так уж и безвредно!

«Ежедневный многочасовой просмотр телевизора пожилыми людьми значительно увеличивает вероятность развития у них депрессии. Этот риск повышается на 13% всего за 3 часа ежедневного просмотра сериалов, сообщают американские ученые. 

Исследователи из медицинского центра при Гарвардском университете в Бостоне проанализировали данные о состоянии здоровья 50 тысяч американок, которые в течение 10 лет отвечали на вопросы анкеты об образе жизни. 

Причин пагубного влияния телевизора на пенсионеров ученые не раскрывают.

(Источник - здесь)»

А с точки зрения китайской медицины причина ясна. Тут действуют Пять Воров! Но обо всём по порядку…

Хорошо известное психологам и психотерапевтам понятие семантического поля обретает новый смысл. Сейчас уже можно утверждать, что поле это вполне материально, и составляет его биологическое излучение человеческого организма. 

О биоизлучении современной наукой сказано и написано немало. Известно, что это излучение всегда с нами и оно настолько интенсивно передаёт информацию, что его уже нельзя не брать в расчёт. Те специалисты, кто использует коммуникацию как основной инструмент, должны это знать и управлять этими процессами. Человек, интегрировавший свою личность и тем самым овладевший управлением процессами биоизлучения способен передавать огромные потоки позитивной информации: лечебной, оздоровительной, духовной… Присутствие такого человека благотворно влияет на окружающих, вызывая в них ощущение спокойствия, мира и уверенности. Его внутренняя гармония передаётся вовне посредством биоизлучения. О наличии которого в современном мире серьёзные учёные уже давно не спорят. 

Я не придумал Солнечную Дорогу. Она пришла ко мне от учителей, из книг, Божией Милостью. Я только передаю вам её.

Есть врачи, которые в основном занимаются лечением уже заболевших пациентов. Честь им и хвала, не думайте, что без них можно обойтись (как считают некоторые) – как же без скорой помощи, реанимации, неотложной хирургии, трансплантологии и т.д.? Никак.

И есть врачи, в основном занимающиеся сохранением здоровья и профилактикой. Я отношу себя именно к этой категории. И именно для оздоровления разработал свою систему.

Система Солнечной Дороги – открытая, то есть, стабильная, гибкая и подвижная. Как море, или океан. Есть дно – основа, базис, опора. Есть берега – границы, чёткая цель, применение. И есть движение – чистая вода, течение, постоянный приток нового. Система живёт и меняется, оставаясь самой собой и не устаревая. Так и человек, в идеале.

Моя Система синергична - то есть, в ней сочетаются разные виды энергии, и не просто сочетаются, а взаимно дополняются и усиливаются.

Игорь Борисович Кудрявцев, сертифицированный врач, директор «Центра Психологических исследований», президент Латвийской Ассоциации восточной гимнастики. 

Новые дополнения к теории и практике мета-моделирования:

1. Фантомный референтный индекс (паттерн Ты);

2. НЛП и цигун – кванторы-релаксанты или парализующие кванторы, их связь с патологией ци в меридианах.